记者从多家医院的心理科和神经科了解到，学生和白领正成为抑郁症高发人群。

　　生活中，不止一次的听到身边的许小年轻人谈到抑郁的话题，神经科专家认为，社会压力大是导致抑郁症年轻化的一个主要原因。

　　据门诊了解，目前学生和年轻白领成为神经科和心理科的主要接诊人群。据陕西一家医院份的调查数据显示，九成以上的白领处于抑郁状态。西安三桥武警医院抑郁症治疗权威专家介绍说，目前，随着社会生活压力增大，抑郁症逐步年轻化，尤其是80后人群，呈抑郁症密集人群。

　　“白领和工薪族是抑郁症的高发人群。”据某心理咨询机构专家介绍，由于社会压力大，不少年轻人出现失眠、噩梦不断、心率不齐和耳鸣等症状。但能够到医院检查的患者却在少数，“甚至有些年轻人忌讳别人说他精神有问题”。

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　　西安三桥武警医院王霞主任介绍，一般到医院检查的患者病情都已经趋于严重，轻度抑郁的患者一般通过自我心理调整消除压力。更有甚者，一些重度抑郁的患者不及时进行治疗，在巨大的心理压力下，走上自杀的道路。

　　对于消除压力的方法，除了到医院就诊外，心理科和神经科的医生认为，适当的自我发泄也是消除压力的一个方法，多参加集体活动和室外活动，多和家人朋友交流都更在一定程度上缓解抑郁症的发病率。

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　　专家：精神抑郁症的治疗注意事项

　　专家提醒：对于精神抑郁症的治疗方法首先需要患者自己积极的配合进行治疗，另外需要及时的到医院进行治疗，在日常生活中还需要家属进行悉心的预防和护理，避免给患者太大的压力，为了帮助大家更好的预防和治疗抑郁症疾病，下面为大家介绍喜爱精神抑郁症的治疗注意事项。

　　要缓解压力：从一些朋友交流来看，实际上同样的压力在每个人不同的心理，不一样的。有人问我，比如一件事情发生了，你不觉得是压力，可能对另外一个人讲，这件事情就非常大了，所以这种自我的心理疏导是非常重要的。我们中国的土话把事想得派一点，所以当事情来的时候，天下没有过不去坎儿，如果你一自责，这个渠道一进去之后，那真是拔不出来，任何人也是这样，这种心理暗示是非常重要的。不自责之后还有一个很重要的方法，还有一个跟重要的方法人生无处不芳草，我们找一条别的路做一做，走走一别的路，找一些别的事做。