失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用催眠约是解决失眠问
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失眠患者的五大心理因素
大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，
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DNR睡眠检测--CR微创生物修复系统
DNR睡眠检测-CR微创生物修复系统通过比较高端的CT、MRI 、DR等数字影像检测仪器及美国DNR多导睡眠检测系统，采用最先进的导纳技术，对失眠神经衰弱等病症做出更加客观、准确的诊断。
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“影音”疗法治疗精神疾病
影视音乐治疗是一个系统干预过程，在这个过程中，心理咨询师以心理治疗的理论和方法为基础，利用影视画面情景和音乐声音刺激，根据来访者的需要提供或设计出各种指向性很强的专门的影视片段和音乐行为。
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失眠对人们有哪些危害
睡眠对于大脑健康是极为重要，一旦失眠，大脑不能得到充分的休息，很容易对身体健康产生不良的影响。那么，失眠对人们有哪些危害呢?
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六年失眠史 彻底结束了
寂静的夜晚本该酣然入睡，工作一天的疲惫身体该得到放松。可是越想入睡，头脑越清醒...
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中医治失眠的“约”也需对症施用
虽然很多患者认为中医不会有毒副作用，选择中医治失眠不会有后顾之忧。然而，专家在此...
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失眠症的心理疗法
失眠症的心理疗法指的是采用一些非制剂的方法来治疗失眠，比如体育疗法、放松疗法、健身疗法、舞蹈疗法。失眠症的心理疗法在患者的后期康复中起着十分
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科学合理用脑 防止失眠
每位脑力劳动者都有自己的用脑习惯，持续下去就形成人为的节律，所谓的“动力定型”。最忌的是经常打乱节律，生活工作杂乱无章，时间不随个人意志支配
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创建优质睡眠环境预防失眠
睡眠质量受环境影响，低质量的睡眠环境不仅无益于睡眠，还可能导致失眠，相反，高质量的睡眠环境则能在保证正常睡眠的基础上最大限度地提高睡眠质量。
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